Hur många kalorier gång

  • Kalorier simning 1 km
  • Kalorier träning tabell
  • Hur många kalorier bränner man per dag utan träning

    • •

    Så mycket förbränner du när du tränar

    Våra digitala partner

    Marknadsföring

    Google Ads

    Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.

    Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.

    Bing Ads

    Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.

    Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.

    Fac

    •

    Promenad (Måttlig) - 5 Km/H

    Lagom aktivitet


    Beräknad förbrukad energi

    För en 70 kg person

    5 minuter20 Kalorier 1 timme243 Kalorier
    10 minuter40 Kalorier 2 timmar485 Kalorier
    15 minuter61 Kalorier 3 timmar728 Kalorier
    30 minuter121 Kalorier 4 timmar970 Kalorier

    Observera att det finns många faktorer som kan bidra till din totala kaloriförbränning. Det totala energibehovet kan variera beroende på kön, ålder, muskelmassa, längd och andra genetiska och miljömässiga faktorer.


    3 - 6 MET

    Relaterade Lagom intensiva aktiviteter och övningar

    Wii Fit2203,0
    Dammsugning2203,0
    Segling2203,0
    Båt eller Kanot2203,0
    Reparera2203,0
    Surfa2203,0
    Tvättning Bil2203,0
    Städning2203,0
    Fiske2203,0
    Pilates2283,1
    Gymnastik (Lä

    •

    Kaloriförbrukning - Beräkna din kaloriförbrukning

    Gymaktiviteter

    Aerobics, lågt tempo:
    Aerobics, högt tempo:
    Aerobics, Step lågt tempo:
    Aerobics, Step lågt tempo:
    Aerobics, vatten:
    Motionscykel, lugnt:
    Motionscykel, fort:
    Cirkelträning:
    Roddmaskin, lugnt:
    Roddmaskin, fort:
    Skimachine:
    Steppmaskin:
    Tyngdlyftning, lätt:
    Tyngdlyftning, tungt:


    Träningsaktivitieter

    Basket, match:
    Basket, rullstol:
    Cykling mountainbike:
    Cykling 19-22 km/h:
    Cykling 22,5-25,5 km/h:
    Boxning, sparring:
    Fotboll:
    Amerikansk fotboll:
    Frisbee:
    Golf, bära klubbor:
    Golf, med golfbil:
    Gymnastik:
    Handboll:
    Vandring, medelterräng:
    Ridning:
    Skridskoåkning, medel:
    Kampsport, medelhårt:
    Racketsport, tävling:
    Racketsport, träning:
    Bergsklättring, hårt:
    Bergsklättring, lätt:
    Rollerblades:
    Hopprep:
    Löpning 8 km/h (7,5 min/km):
    Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km):
    Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km):
    Löpni