Hur känna delade
•
När musklerna inte går ihop
Diastas. Ett år efter förlossningen har drygt 30 procent av kvinnorna fortfarande en delning av de tvärgående magmusklerna, så kallad rektusdiastas. En del känner inget. Andra, som ambulanssjuksköterskan Linda, måste byta jobb på grund av det svaga magstödet.
Efter att Linda fött sitt första barn för åtta år sedan hittade hon inte tillbaka till sin kropp. Hon fick ont i magen när hon åt och ofta blev det värre när hon gick på toaletten. Ryggen värkte och Linda läckte urin.
När hon blev gravid igen fick Linda mer besvär av smärtor i bäckenet och hon kunde inte längre jobba kvar som sjuksköterska inom ambulanssjukvården. I stället fick hon ta en kontorstjänst på larmcentralen. Värken i ryggen och bäckenet fanns kvar även efter att det andra barnet fötts. En kirurg konstaterade att hennes magmuskler inte läkt ihop efter graviditeterna. Glipan i bukväggen mätte åtta centimeter och hon hade flera bråck i magen. Men på CT-undersökningen syntes inte brå
•
Diastas – så vet du att du drabbats av delade magmuskler
Rektusdiastas: Symtom och behandling
Diastas, eller delade magmuskler, kan vara ett problem för vissa efter förlossningen. Hur vet man att man drabbats? Varför drabbas man? Går det att träna bort diastas och hur funkar det med operation? Det svarar experterna på.
Ulf Gunnarsson, professor och överläkare i kirurgi på Norrlands universitetssjukhus, är expert på diastas. Här nedan förklarar han symtom för diastas, hur vanligt det är och hur behandling ser ut.
Vad är diastas?
Diastas, eller rektusdiastas, innebär att man har ett ökat mellanrum mellan de raka magmusklerna. Det vill säga att man har delade magmuskler. Mellanrummet ska vara minst tre centimeter för att det ska klassas som diastas, enligt Ulf Gunnarsson.
Både män och kvinnor kan drabbas. Hos kvinnor sker magmuskeldelningen ofta i samband med graviditeten när magen växer. Hur stort avståndet blir är individuellt.
Symtom för diastas – så vet du att du drabba
•
Diastas - delade magmuskler efter graviditet
Vår längsgående magmuskelgrupp Rectus abdominis har en senvävnad i centrum som heter Linea alba. Denna senvävnad töjs ut under en graviditet vilket medför att avståndet mellan de raka magmusklerna ökar. Efter förlossningen börjar magmusklerna dra ihop sig igen men en rektusdiastas innebär att musklerna inte drar ihop sig tillräckligt mycket, vilket kan orsaka smärta och obehag. En tredjedel av alla kvinnor har kvar en magmuskeldelning på upp till 3 cm ett år efter en förlossning. Diastasen kan delas in i mindre eller större diastas enligt följande:
- En mindre diastas: upp till 3 cm.
- En måttlig diastas: 3-5 cm.
- En stor diastas: över 5 cm.
Det finns inget egentligt samband mellan hur stor en diastas är och funktionen av magmusklerna. Den som har en 5 cm diastas behöver nödvändigtvis inte ha en sämre muskelfunktion än den postgravida som inte har någon muskeldelning överhuvudtaget. De allra flesta upplever inga besvär alls av en m