Hur mikrovågsugn bönor
•
9 livsmedel som kan tillagas i mikrovågsugn
Vilka rätter kan tillagas i en mikrovågsugn? Mikrovågsugnar används ofta i köket för att snabbt och enkelt värma upp mat, men de kan också vara användbara för att tillaga några goda och hälsosamma måltider.
Vissa rätter kan förbereda i en mikrovågsugn. Därför har vi utarbetat en lista med mat som du enkelt och snabbt kan tillaga i mikron. Detta kommer att spara tid och energi och upptäcka nya möjligheter att använda din mikrovågsugn.
Även om du kanske tror att detta är opraktiskt, när vi har en spis och en ugn, är vissa livsmedel som potatis, grönsaker, ägg, havregryn, fiskfiléer och till och med bakverk snabba att tillaga och extremt välsmakande när du väl gör dem. i mikrovågsugnen. .
Mat som kan tillagas i en mikrovågsugn
1. Potatis
Potatisar du kan förbereda den i mikrovågsugnen genom att skiva den tunt, tillsätta salt och krydda efter smak och sedan grädda den.
•
Bönor i en mikrovågsugn
- Bönor - 1 glas
- Vatten - 3 koppar
- Bow - 1 stycke
Om du bestämmer dig för att lära dig att laga bönor i en mikrovågsugn måste du varna att det är fortfarande nödvändigt att böna bönorna - en så nyckfull produkt :) Så det är bäst att hälla det i vatten i en skål och låt det blötläggas för natten. Och då ska vi göra det här: 1. Så, vi har de beredda bönorna, så vi kommer inte att lägga på saker under en lång tid. Låt oss börja! För att göra detta placeras bönorna (utan vätska) i en djup glasskål eller i en panna som är lämplig för användning i en mikrovågsugn. 2. Fyll den nu med färskt vatten och skicka det till mikrovågsugnen. Vi lagar mat med full effekt i 10 minuter. 3. Vi tar ut, blandar, tillsätter salt, peppar och kryddor till smak, eller lägger inte till något om du förbereder, säg grunden för en annan maträtt. 4. Och igen s
•
Att kokaGrönsaker
Färska grönsaker:Se till att rensa bort all skadade delar, skalar/rensa och skölj noggrann.
Morötter:
Koka de hela eller skär antingen i skivor eller långa smala pinnar
och koka i vatten med lite citron/ättika & salt i. ca 3- 5 minuter.
För att få stuvade morötter - bryn de skivade/tärnade morötter i mycket smör/olja
tillsätt efter 3-4 minuter lite vatten tills den blir till en stuvning, krydda med lite salt, socker & vitpeppar.
(pröva gärna med lite curry. paprika eller saffran någon gång)
Broccoli:
Bästa och näringsrika resultat är att koka grönsaker med lite vatten i mikrovågsugn!
speciellt broccoli blir perfekt på detta sätt. Täck skålen med plastlock/film med hål
och koka på högsta värmen ca 3 minuter, lite salt & smör - klart.
Socker&aum