Hur många pauser i

Alla har laglig rätt att pausa under en arbetsdag. Men hur lång får rasten vara? Och måste jag svara när chefen ringer? Här svarar vi på tio vanliga frågor om rast och paus.

Hur lång rast har jag rätt till?

Rasten är ett uppehåll i arbetet som man inte får betalt för. Ingen ska arbeta mer än fem timmar i följd utan rast, enligt arbetstidslagen. Det finns ingen regel för hur lång en rast ska vara, men enligt Arbetsmiljöverket är minst 30 minuter praxis.

Jobbar du deltid och mindre än fem timmar i följd har du inte laglig rätt till rast. Men arbetstidslagen är inte huggna i sten – fack och arbetsgivare har möjlighet att avtala om andra regler. Du kan kontakta Vision lokalt för att ta reda på om något särskilt gäller hos din arbetsgivare.

Mås

•

Rast

Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare ha en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. Unionen anser att rasten bör vara omkring 60 minuter.

Rast innebär att du inte står till arbetsgivarens förfogande, det vill säga du har rätt att lämna arbetsstället. Exempelvis kan du äta, stänga av telefonen och inte behöva vara tillgänglig. Rasten räknas inte in i arbetstiden.

Paus

Utöver rasterna har du rätt till kortare avbrott från arbetet det vill säga pauser. Då har du inte automatiskt rätt att lämna arbetsplatsen. Pauser räknas in i arbetstiden. Längden på och omfattningen av pauserna är inte reglerat i lagen mer än skyldigheten för arbetsgivaren att organisera arbetet, så att arbetstagaren kan ta de pauser som behövs utöver rasterna.

Även om arbetstidslagen inte kräver 10-15 minuters fikapaus på förmiddag eller eftermiddag, är det väldig

•

Vad är rast, måltidsuppehåll och paus?

Vad är rast?

SVAR: Rast är ett längre avbrott i den dagliga arbetstiden. Man får inte arbeta mer än fem timmar i följd utan rast, enligt arbetstidslagen. Rasten ingår som regel inte i arbetstiden och är ofta den tid som för många utgör lunchen. När man har rast har man rätt att lämna arbetsplatsen. Det är ens egna tid som man själv bestämmer över.

Vad är måltidsuppehåll?

SVAR: Raster får bytas ut mot måltidsuppehåll vid arbetsplatsen, om det är nödvändigt utifrån arbetsförhållandena, eventuella sjukdomsfall eller annan händelse som inte har kunnat förutses. Sådana måltidsuppehåll räknas in i arbetstiden och man måste då vara på arbetsplatsen. Det finns ofta regler i kollektivavtalen om raster, pauser och måltidsuppehåll (kontakta din sektion).

Vad är det för skillnad på rast och måltidsuppehåll? 

SVAR: Rast är inte betald, när man har rast så är det ens egen tid och man kan lämna arbetsplatsen. Måltidsu